翌日清晨，當太陽還剛剛從天邊浮現，成天便是早早起牀，在王宮的後花園跑步鍛鍊。大清早的，王宮竟然是連個守衛都沒有，整個王宮都顯得安安靜靜的，不過成天也對此見怪不怪了，鬱金香王國是高度發達地區，福利待遇都是非常好的，人民生活也比較悠閒，大清早的基本上都在家裏睡懶覺，國王八點起來吃早餐就已經在鬱金香王國民衆的口中被交口稱讚了。王宮的守衛們也要七點半纔開始上班，先是在廣場上升國旗，然後再進入王宮進行守衛。
成天回房間洗了個澡，再出來的時候，王宮裏纔開始有了動靜，這時候詹姆斯纔起來開始準備。
“成，你起得可真是早！”
詹姆斯見到成天，微笑着和他打了聲招呼。
“還行吧，都已經習慣早起了。”
成天微笑着說道。
“華國人是我見過的最勤勞的民族，這也是你們國家如此強大的原因。”
詹姆斯微笑着說道。
“謝謝你的誇讚，詹姆斯，陛下起牀了麼？”
成天微笑着向詹姆斯點頭致意，然後輕聲問道。
“還沒有，等到早餐做好之後我會再叫他起牀的。”
詹姆斯輕笑着搖頭道。
“詹姆斯，現在時間差不多了，你去叫陛下起來吧，我有些東西要教他。”
成天微笑着說道。
“好的。”
詹姆斯現在對成天是無條件的信任，便是微笑着點了點頭，朝着國王的臥室走去。
“成，陛下已經起牀了，你可以進去了。”
片刻之後，詹姆斯走了出來，示意成天可以進去了。
“好的。”
成天點了點頭，走進了國王的臥室，然後就見到菲利普三世坐在牀沿，衣服已經穿上了，正在系領口的扣子。
“成，你有什麼要教我的？”
見到成天進來，菲利普三世微笑着向他問道。
“陛下，請您先站起來。”
成天微笑着說道。
“好。”
菲利普三世點了點頭，依言站起身來，然後微笑着向成天問道
“然後呢？”
“陛下，接下來我教你一套養身健體的功法，您跟着我學，我會每天早上都過來教你，直到你學會這套功法。”
待菲利普三世站起來之後，成天便是鄭重地向他說道。
“嗯，好的。”
菲利普三世微笑着點了點頭。
“陛下，我開始了，您要仔細地看着我的動作……”
成天鄭重地叮囑道，然後緩緩地開始做動作。
成天教給菲利普三世的這套功法是一套健身功法，這套功法名爲“八段錦”，是一套完整的健身功法，起源於北宋，距今已有一千多年的歷史。“錦”的意思爲五顏六色，美而華貴！現代的八段錦在經過改良，在內容與名稱上均有所改變，此功法分爲八段，每段一個動作，故名爲“八段錦”，練習無需器械，不受場地侷限，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；男女老少皆可修習。
“陛下，可看明白了？”
成天給菲利普三世演示了一遍之後，微笑着向他問道。
“嗯，動作倒也簡單，我已經記住了很多了。”
菲利普三世輕輕點頭道。
“那麼好，接下來請陛下跟着我一起練，然後我教你這些動作的要領。”
成天微笑着點了點頭，然後帶着菲利普三世跟着他一起練習八段錦。
“陛下，我去看看早餐準備得怎麼樣了。”
詹姆斯輕聲說道。
“嗯，你去吧，成，我們開始練習吧。”
菲利普三世點了點頭，似乎對練習這個非常地感興趣。
“好的，陛下，請跟着我慢慢地做動作……”
成天點了點頭，開始緩慢地教導着菲利普三世這些動作，一邊練一邊告訴他這些動作的要領，等到詹姆斯回來，菲利普三世已經是跟着成天練了一遍了。
“呼！成，沒想到這個動作看起來很輕鬆，做起來還是有些吃力的。”
跟着成天做完了一套八段錦之後，菲利普三世的額頭已經是微微冒汗了，看來他的身體已經虛弱到了很差的地步了。
“陛下，這是因爲你的身體太差了，所以纔會顯得吃力，正常的情況下，做完這個也僅僅會是身體略微有些發熱而已。”
成天面色嚴肅地說道。
“是啊，我的身體的確是已經到了油盡燈枯的地步了。”
菲利普三世輕聲嘆息道。
“陛下，廚房已經準備好早餐了，是不是現在就去餐廳吃早餐了？”
詹姆斯輕聲說道。
“嗯，好，成，我們去吃早餐吧？”
菲利普三世點了點頭，然後微笑着向成天說道。
“陛下，您剛剛練習八段錦的時候出了汗，這樣很容易感冒，應該先去洗個澡再吃早餐。”
成天鄭重地建議道。
“只是稍微出了一點汗而已，不礙事的。”
菲利普三世輕笑着搖頭道。
“陛下，我是您的醫生，您必須聽我的，詹姆斯，還請你幫下忙。”
成天不容拒絕地搖了搖頭，然後向詹姆斯輕聲吩咐道。
“好的，陛下，您還是聽成的吧。”
詹姆斯點了點頭，選擇了站在成天這邊，向菲利普三世恭聲說道。
“好吧，真拿你們沒辦法。”
菲利普三世輕笑着搖了搖頭，然後去了裏間浴室簡單的沖洗了一下，這才和成天一起去了餐廳吃了早餐。
“陛下，這是我昨晚熬的藥，留給您今天早上服用的。”
吃完早餐之後，成天又將昨天熬的藥端了出來遞給了菲利普三世。
“這個藥每天都要喝麼？”
見到成天端上來的中藥，菲利普三世眉頭緊擰着。
“是的，每天都要喝，早晚各一次。”
成天鄭重地點頭道。
“好吧，詹姆斯，把我的糖丸拿來。”
菲利普三世無奈地點了點頭，然後向詹姆斯輕聲吩咐道。
“是，陛下。”
詹姆斯恭聲應是道，然後將成天給菲利普三世準備在喝完藥後服用的糖丸拿了出來。
“陛下，這個糖丸是喝完藥後再服用的，不能夠提前服用。”
成天見到菲利普三世讓詹姆斯拿出了糖丸，便是鄭重地叮囑他道。
“我知道了。”
菲利普三世無奈的點了點頭，老老實實地喝完藥之後再含了一顆糖丸在嘴裏。
